.jpg)
Открий как да подобриш продуктивността, фокуса и вдъхновението си чрез техниките за емоционална свобода.
Научи повече.
Имаш ли склонност постоянно да отлагаш?
Ние ежедневно сме изправени пред стотици избори и вместо това да улеснява живота ни, често го прави доста по-сложен, като ни кара да отлагаме дори важни неща за после.
Виж как да се справиш с този лош навик още днес.
Чувстваш ли се все едно си постоянно на педал и винаги имаш какво да вършиш? Не си сама!
Много активни хора се оплакват от преумора, напрежение и изтощение, защото имат твърде много работа и не могат да спрат точно сега.
Научи как да се справиш с това.
Чувстваш ли се притисната от обстоятелствата, напрегната и раздразнителна? Причината за всичко това може да се дължи на стреса. Открий кои са десетте най-често срещани симптоми на силния стрес и как да се освободиш от тях.
Научи повече.
Как се чувстваш в момента? Има много неща, които са извън твоя контрол, но въпреки това има и неща, които можеш да направиш, за да разбереш, оцениш и подкрепиш емоционалното и физическото си здраве в момента и да продължиш напред.
Открий как!
Считаш ли себе си за нетърпелив човек? А знаеш ли, че това ти пречи да постигаш нещата, които истински желаеш?
Научи как можеш да промениш това!
Изпитваш ли ежедневен стрес? Иска ли ти се да се освободиш от него без да се налага да предприемаш значими промени в личния и професионалния си живот? Ще ти покажа как да го направиш с моята проверена формула за намаляване на стреса.
Виж повече.
Каква част от свободното си време отделяш, за да се погрижиш за себе си? Ако отговорът ти е никакво или много малко, остани с мен, за да разбереш защо е важно да намериш такова време и как да го използваш наистина ефективно.
Виж повече във видеото.
Знаеш ли, че ролите в семейството до много голяма степен определят индивидуалното здраве?
Научи повече от д-р Дора Пачова.
Има ли пряка връзка между емоции и физиологичните проблеми, които настъпват в тялото? Защо биохимията на тялото се променя и как да се справим с това?
Открий отговорите на тези и други въпроси във видеото.
Чувстваш ли се изтощен след дълъг и натоварен ден, само за да откриеш, че не можеш да заспиш? Не си сам. Безсънието е често срещано нарушение на съня, което засяга милиони хора по света. Открий кои са причините и решенията за него.
Научи повече.
Празниците са стресиращи за много хора, които трудно общуват с близките си. Ако и ти си сред тях, тази статия може да ти помогне да се справиш със стреса около празниците.
Виж повече.
Всяко начало е трудно. Понякога това може да се първите стъпки при отказване от нежелани навици. Друг път може да е замръзването на едно място, когато не знаеш как да продължиш напред. Тази ТЕС практика може да помогне.
Научи повече.
Всеки ден попадаме на умни, способни и талантливи хора, които изпитват огромни затруднения да вървят напред. Една от причините за това е дълбоко вкорененото в тях схващане, че няма да успеят, ако не вложат 100 % от себе си, времето си, ресурсите си в това, което правят. И понеже в момента нямат това време, ресурси, желание, те не правят нищо. Познато ли ви звучи?
Чувстваш ли, че нещо те спира и пречи на успеха ти? За успешното постигане на целите са нужни ясна визия, воля, търпение и желание, но не само това. За да постигнем целите си, е необходимо да се преборим със скритите ограничаващи вярвания или убеждения, които всеки от нас носи в себе си.
Открий как да се освободиш от тях.
Вижте повече.
Виж повече.
Искаш ли да разполагаш с ефективен инструмент, който да можеш да ползваш във всяка ситуация, в която се чувстваш тревожна, уплашена или разсеяна? Открий повече за ползите от техниките за емоционална свобода или ТЕС.
Виж повече.
.jpg)
.jpg)
Всеки преживява раздяла, но не всеки успява да се изправи и да продължи напред след края на връзката. ТЕС може да ви помогне да преминете през този процес по-лесно.
Вижте повече.
Искате ли да се чувствате по-добре и да сте в добра физическа форма като полагате малко, но редовни усилия?
Можете да го постигнете!
Вижте повече.
