Индивидуални програми

В тази статия ще намериш отговори на най-често задаваните въпроси за моите индивидуални програми като:

• Какво представляват програмите накратко?

• За кого са подходящи те?

• Какво се очаква от теб, ако се запишеш в програмите?

• Защо е необходимо да се включиш в програма, вместо само за една сесия?

• Какво да направиш, ако искаш да работим заедно, но нямаш никакво време за включване в програма?

 

Пълната информация за програмите ще откриеш ТУК.  

 

Моята индивидуална работа с клиенти включва включва три и шестмесечни холистични коучинг програми, които изискват сериозна инвестиция на време, усилия и ресурси.

 

Това са програми, насочени към подобряване на съня, по-доброто управление на стреса, преодоляването на бърнаута и ефективността. Методите ми на работа включват научно-доказани и емпирично подкрепени техники от коучинга, енергийната психология, когнитивно-поведенческата терапия, невролингвистичното програмиране, психотерапията, различни методи на движение и други, които водят до ефективни и трайни резултати.

 

Включването в подобна програма не е просто инвестиция за следващите три или шест месеца, това е дългосрочна инвестиция в теб самия, в твоите цели и намерения в живота и кариерата ти изобщо. Уменията и инструментите, които ще придобиеш по време на нашата работа, ще ти служат цял живот и можеш да ги използваш отново и отново.

 

Този процес на работа гарантира постигането на задълбочени и трайни резултати, които обикновено далеч надхвърлят първоначалните намерения и очаквания на клиента. За да бъде възможно това, в тези програми работя само с малък брой клиенти, така че да мога да отделя времето и вниманието, от което се нуждае всеки един от тях.

 

Ето какво включват моите холистични коучинг програми накратко:

• Индивидуални коучинг сесии с мен

• Самостоятелна работа с предоставени от мен допълнителни ресурси

• Участие в групови коучинг сесии (по желание)

• Препоръки за подобряване на здравословното състояние (изготвени от лекар) и навиците на живот

 

Благодарение на това, клиентите ми постигат бързи и устойчиви във времето резултати като пълноценен сън, добър фокус и концентрация, висока мотивация, професионално израстване, лично удовлетворение, вътрешна устойчивост, добра лична дисциплина, умения за ефективна комуникация, подобряват качеството си на живот и успешно реализират личните и професионалните си цели.

 

Тези програми са интензивни и фокусирани, което означава, че не са подходящи за всеки, но ако ти си човек, който търси бързи, ефективни и трайни решения, има нужда от структура и конкретни насоки, както и от позитивна, но обективна обратна връзка, те са изключително подходящи точно за теб.

 

Искаш ли да се включиш?

 

Тогава насрочи кратка стратегическа среща онлайн, на която ще се запозная по-подробно с проблемите, които искаш да разрешиш и целите, които би искал да постигнеш и ще ти предложа конкретно решение, подходящо точно за теб.

 

На тази среща ще имаш възможност да зададеш въпросите, които те вълнуват, както и да получиш повече яснота относно това, което предстои в бъдещата ни съвместната работа.

 

Свържи се с мен още днес. 

 

За кого са подходящи твоите програми?

Моите холистични коучинг програми са фокусирани и интензивни, което ги прави подходящи само за заети, отдадени и активни хора, които искат да преодолеят трудности със съня, стреса, бърнаута и преследването на целите си, като са готови да направят необходимото за това.

 

Ако ти си сред тези, които постоянно търсят вината за неуспехите си у другите, непрекъснато се оплакват или отказват да поемат личен ангажимент към собствения си живот, не бих могла да ти бъда полезна и те насърчавам да търсиш помощ от други мои колеги, защото дори и да започнем да работим заедно, резултатите няма да са най-добрите възможни.

 

Виж какво споделят другите за нашата работа ТУК. 

 

Нямам много време, какво се очаква от мен по време на нашата работа?

Моята основна цел е да ти помогна да постигнеш резултатите, които желаеш, във времето, с което разполагаш в момента. Затова индивидуалните коучинг програми могат да се адаптират с лекота към твоя начин на живот.

 

В моята работа с клиенти гарантирам 100% отдаденост, но в замяна искам същото сериозно отношение и допълнителна самостоятелна работа.

 

Моите коучинг програми включват редовни индивидуални срещи и завършват със задачи за домашно, които са замислени специално, за да ти помогнат да постигнеш по-бърз напредък. Тези задачи са кратки и могат да се включат във всяко натоварено ежедневие, като ще ти отнемат между 10 и 30 минути дневно. През годините постоянно наблюдавам следното – хората, които постигат най-бързи, сериозни и устойчиви резултати са тези, които следват моите насоки и отделят време за своята самостоятелна работа.

 

В тези програми работя с малък брой клиенти – само между 8 и 10 човека месечно, което гарантира индивидуално отношение към всеки клиент.  

 

Защо е необходимо да се включа в програма, а не мога да запиша само една среща?

Ако имаш предишен опит с коучинг или психотерапия, вероятно се питаш защо не можеш да записваш срещите една по една, когато ти е удобно, вместо да се включиш в програма.

 

Работата ми с клиенти е фокусирана върху получаване на дълготрайни и сравнително бързи резултати за проблеми, които искат комплексни решения. Тези проблеми засягат промяна на убеждения, изграждане на нови мисловни модели, създаване на по-позитивни навици на живот и освобождаване от негативни и болезнени спомени, усвояване на по-добри начини на комуникация с останалите. Всички те изискват системна и структурирана работа, която може да се осъществи само в продължителна работа.

 

Другата добра новина е, че в сравнение с останалите по-класически подходи, които вероятно са ти известни - като различните видове психотерапия, невролингвистично програмиране, коучинг, резултатите, които можеш да постигнеш с моите програми често са много по-бързи, по-задълбочени и по-дълготрайни.

 

Забележка: Това не се отнася за случаите, в които е необходима работа с квалифициран специалист при диагностицирани здравословни и психични състояния.

 

Много искам да работим заедно, но наистина нямам време за включване в програма. Какво мога да направя?

Ако търсиш решение на конкретни въпроси, свързани със съня, умората, ограничаващи убеждения и причините за тях, но нямаш време за дългосрочна работа, можеш да се възползваш от опцията за ВИП ден. В рамките на един ден (от 10:00 до 16:00 часа) ще ти помогна да разбереш по-добре проблемите, пред които си изправен, ще разкриеш скритите причини за тях и ще получиш структуриран план за действие заедно с допълнителни ресурси и инструменти за самостоятелна работа.

 

Можем да осъществим това на живо в кабинета ми в София или онлайн през Зуум. Ако избереш първата опция, обядът е от мен.

 

Тази опция е подходяща и за разрешаване на казуси, свързани с целеполагане, продуктивност, работа в екип, подобряване на финансовото състояние и други.  

 

Тази ВИП опция е подходяща и за група от 1 до 3 човека, така че можеш да поканиш и твои приятели, които биха искали да намерят решение на сходни на твоите проблеми.  

 

Ако имаш въпроси, задай ги тук. 

 

Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня