Холистични коучинг програми

Искаш ли да бъдеш по-продуктивен и по-фокусиран в работата си? Мечтаеш ли да се наспиваш достатъчно? Жадуваш ли за качествена почивка?

Тогава вероятно имаш нужда да обърнеш внимание на качеството на своя сън и моите програми могат да ти помогнат да го направиш.

Тези холистични коучинг програми са основна част от моята авторска система EnePsy, която помага на претоварения и зает човек да подобри съня си, да възстанови емоционалното си равновесие и с лекота да развие истинския си потенциал.

Програмите са подходящи за заети хора, които искат бързо и ефективно да преодолеят:

• Физическа и психическа преумора и проблеми със съня, за които няма клинична причина

• Лични проблеми като стрес, липса на мотивация за здравословен начин на живот, цялостна промяна в живота

• Професионални проблеми като бърнаут, конфликти с колегите, страх от изява пред публика, тревожност относно предстоящи бизнес срещи, напускане на работа, започване на нова работа и много други

Програмите са с продължителност три и шест месеца и изискват сериозна инвестиция на време, усилия и ресурси.

Това са програми, насочени към подобряване на съня, по-доброто управление на стреса, преодоляването на бърнаута и ефективността. Методите ми на работа включват научно-доказани и емпирично подкрепени техники от коучинга, енергийната психология, когнитивно-поведенческата терапия, невролингвистичното програмиране, психотерапията, различни методи на движение и други, които водят до ефективни и трайни резултати.

Включването в подобна програма не е просто инвестиция за следващите три или шест месеца, това е дългосрочна инвестиция в теб самия, в твоите цели и намерения в живота и кариерата ти изобщо. Уменията и инструментите, които ще придобиеш по време на нашата работа, ще ти служат цял живот и можеш да ги използваш отново и отново.

Този процес на работа гарантира постигането на задълбочени и трайни резултати, които обикновено далеч надхвърлят първоначалните намерения и очаквания на клиента. За да бъде възможно това, в тези програми работя само с малък брой клиенти, така че да мога да отделя времето и вниманието, от което се нуждае всеки един от тях.

Ето какво включват моите холистични коучинг програми накратко:

• Индивидуални коучинг сесии с мен

• Самостоятелна работа с предоставени от мен допълнителни ресурси

• Участие в групови коучинг сесии (по желание)

• Препоръки за подобряване на здравословното състояние (изготвени от лекар) и навиците на живот

Благодарение на това, клиентите ми постигат бързи и устойчиви във времето резултати като пълноценен сън, добър фокус и концентрация, висока мотивация, професионално израстване, лично удовлетворение, вътрешна устойчивост, добра лична дисциплина, умения за ефективна комуникация, подобряват качеството си на живот и успешно реализират личните и професионалните си цели.

Тези програми са интензивни и фокусирани, което означава, че не са подходящи за всеки, но ако ти си човек, който търси бързи, ефективни и трайни решения, има нужда от структура и конкретни насоки, както и от позитивна, но обективна обратна връзка, те са изключително подходящи точно за теб.

Искаш ли да се включиш?

Тогава насрочи кратка стратегическа среща онлайн, на която ще се запозная по-подробно с проблемите, които искаш да разрешиш и целите, които би искал да постигнеш и ще ти предложа конкретно решение, подходящо точно за теб.

На тази среща ще имаш възможност да зададеш въпросите, които те вълнуват, както и да получиш повече яснота относно това, което предстои в бъдещата ни съвместната работа.

Свържи се с мен още днес.

Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня

p.s. Ако имаш други въпроси към програмите, открий отговорите на най-често задаваните от тях ТУК.

Дишай нормално

Когато сме напрегнати, уплашени или под стрес, дишаме плитко и непълноценно, а правилното дишане е в основата на здравето. Един от най-лесните начини да подобрите дишането си е чрез ТЕС. 

Вижте повече. 

Ограничаващи вярвания, които ти пречат да постигнеш живота, който искаш

Чувстваш ли, че нещо те спира и пречи на успеха ти? За успешното постигане на целите са нужни ясна визия, воля, търпение и желание, но не само това. За да постигнем целите си, е необходимо да се преборим със скритите ограничаващи вярвания или убеждения, които всеки от нас носи в себе си.

 

Открий как да се освободиш от тях.